In the chilly winter months, many people experience low energy levels, mood swings, and even more serious conditions like Seasonal Affective Disorder (SAD). With less sunlight and colder temperatures...
The rising threat of diabetes in India, and the world, is not something to be ignored. Sadly, the country that gave the world the gift of Ayurveda, an ancient, natural, and holistic science of life...
सर्दियों के ठंडे मौसम में बालों की सही देखभाल करना एक चुनौती हो सकती है। इस मौसम में बालों में रूखापन, डैंड्रफ और बाल झड़ने जैसी समस्याएँ आम होती हैं। सर्दियों में हवा ठंडी और शुष्क होती है। इसका...
जोड़ों में दर्द और अकड़न आम समस्याएँ हैं जिनका सामना कई लोग करते हैं, खासकर उम्र बढ़ने के साथ या दैनिक जीवन की थकान के कारण। अगर आप भी जोड़ों और मांसपेशियों की असुविधा कम करने या जोड़ों की गतिशीलता में...
If you love eating sweets, your family or friends have probably warned you about diabetes and told you to curb your sugar intake already. Known as the silent killer, diabetes is a chronic metabolic...
क्या कभी ऐसा हुआ है की आप किसी कमरे में गए और भूल गए कि आप वहाँ क्यों गए थे? या कभी किसी बड़ी मीटिंग में ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हुई हो? या फिर क्लास में क्या पढ़ाया वो याद रखने में दिक्कत होती...
Winter is the season of chilly winds, warm blankets, and hot coffee. While we can enjoy the winter chill by lighting the fireplace, our skin doesn’t. In winter, the cold winds strip all the moisture...
बदलते मौसम के साथ हमारे स्वास्थ्य में भी अनेक बदलाव आते हैं। सर्दियाँ शुरु होते ही शरीर पर सर्दी ज़ुकाम और खाँसी का प्रभाव भी शुरू होने लगता है। वैसे कहने को तो सर्दी खाँसी अब आम बीमारियाँ हो गई हैं...
Mental and physical health affect each other. If you’re hurt and in much pain, it can cause stress and anxiety. Similarly, if you’re stressed about something, it can affect your body too. Ayurveda...
क्या आप अनिद्रा या बेचैनी भरी नींद से परेशान हैं? क्या आप कोई ऐसा उपाय ढूँढ रहे हैं जो आपकी रातों की नींद और दिन का चैन लौटा दे? आप सही जगह आये हैं। नींद संबंधित इस समस्या को अनिद्रा या इंसोमनिया कहा...